僕は、連日のように悪夢に悩まされていた時期はありました。


現在では、そこまで悪夢を見るということはなかったのですが、
数年前まで連日のように引き起こされていたのです。


見るのは悪夢ばかりで、朝起きて冷や汗をかいてしまったこともあり、
このような状況が辛かったと覚えております。


詳しい原因は分からないみたいですが、ストレスが溜まっていたことが、
大きな要因なのではないでしょうか。


確かに、数年前の自分は人間関係によって、
ストレスを溜め込んでいました。


しかも、そのストレスを上手く発散できていなかったので、
連日のように悪夢を見ていたというわけです。


とは言え、現在では嫌なことも全てなくなってしまったので、
ごく普通の夢を見ることができております。


全く夢を見ず、グッスリと眠れていることもあるので、
大分改善されたのではないでしょうか。


連日の悪夢で悩んでいる方は僕と同じように、
ストレスが溜まっていることが原因かもしれないので、
十分に注意した方が良いと説明できます。